نوجي
07-24-2007, 06:58 AM
عندما يبلغ الطّفل شهره الثّامن أو التّاسع من العمر، يبدأ بالتّحكّم بقبضته القويّة مستعملاً الإبهام والصّبّابة لالتقاط الأغراض الصّغيرة الحجم. فجأةّ تلاحظين أنّه يحبّ إطعام نفسه. هذه هي المرحلة الفضلى لتعريف طفلك الطعام الذي يؤكل باليد كجزء من غذائه.
اعطي طفلك بعض الأغذية أثناء جلوسه وضعيها حيث يستطيع الوصول إليها. إن وضعتها في صحن أو في وعاء تحضّري لرؤيته مرمي على الأرض لأن طفلك يعتبر ذلك ممتعاً.
امتنعي عن إجبار طفلك على الأكل! فعندما يشبع يطبق فمه ويبتعد عن الطّعام وقد يبصق بعضه أو يتقيّؤه بالكامل. توقّفي عن إطعامه في هذه المرحلة ونظّفيه وضعيه على الأرض فهو يعرف الكّمّيّة الّتي يحتاجها.
الأنواع المفضّلة من الطّعام الّذي يؤكل باليد
إليك بعض الأنواع المفضّلة:
حبوب الشيريوس أو نوع آخر من الحبوب
قضبان الخبز المحمّص أو خبز التّوست المحمّص (من دون ملح)
المافين
قطع الخضار الصّغيرة المسلوقة أو المطهوّة على البخار
قطع الموز أو قطع الخوخ والدّراق المقشّرة والنّاضجة أو الفواكه المعلّبة
البيض المخفوق أو قطع من العجّة الّتي تحوي بيضة واحدة فقط
مكعّبات صغيرة من الجبنة
قطع من المعكرونة المطهوّة
قطع صغيرة من خبز الفيتّا
الحذر من الأغذية
بعض الأغذية معروفة بسبب حوادث الإختناق الّتي تسبّبها للأطفال والأولاد. لا تعطي الأغذية التّالية إلى طفلك:
المقانق أو سندويش البرغر
حبوب العنب الكاملة أو حبوب الزّيتون أو الأغذية الصّغيرة المستديرة.
الحلوى القاسية بما فيها الحلوى الهلاميّة المكسوّة بالسّكّر
الفشار
الفستق أو البندق
شتّى أنواع الأغذية الصّغيرة الحجم والقاسية
إنّ الطّريقة المثلى لتفادي الاختناق هي مراقبة الطّفل أثناء الأكل بهذه الطّريقة يمكنك تفادي حوادث الإختناق لدى الأطفال. ناولي طفلك الطّعام أثناء جلوسه المحكم في الكرسي العالي
المضيّ قدماً
استبدلي تدريجا الطّعام الجامد بطعام لذيذ أكثركلّما اقترب موعد بلوغ طفلك السّنة من العمر. إن اعتاد طفلك القطع الطريّة الموجودة في غذائه، من المرجّح أنّه سيقبل أنواعاً أكثر من الأغذية في ما بعد. توقفي عن إطعامه إن أحسّ بالإختناق وحاولي من جديد بعد أسبوع أو أسبوعين. يحتاج بعض الأطفال الحسّاسين قدراً وافراً من الصّبر قبل أن يبدأوا بتناول الطّعام الكثيف.
دعي طفلك يتمرّن أثناء الوجبات العائليّة عبر إعطائه بعض الأغذية الطّريّة من صحنك الخاص. سيغتنم فرصة تناول الأغذية الّتي تأكلينها بنفسك. كما أنّه سيتعلّم أنّ الوجبات هي أوقات إجتماعيّة وأنّه جزء من العائلة.
قبل أن تضيفي الملح او السّكّر أو التّوابل إلى الأغذية الطّريّة الّتي تحضّرينها لنفسك، خصّصي قسماً صغيراً منها إلى طفلك. أمّا الخيارات الجيّدة فهي الخضار المطهوّة وقطع الموز والمعكرونة على سبيل المثال. فليس من الضّروري صنع عصيدة من هذه الأغذية، بل يجب هرسها فقط كي تغدو طريّة.
الأسنان غير مهمّة
تذكّري أنّه ليس عليك انتظار بروز جميع أسنان طفلك لتبدأي تعريفه إلى الأغذية المذكورة. فلن تبرز أضراسه قبل سنة، لكن طالما أنّ غذاءه طري، سيتدبّر أمره عبر استعمال لثّته.
ولكم منى ارق المنى
******
اعطي طفلك بعض الأغذية أثناء جلوسه وضعيها حيث يستطيع الوصول إليها. إن وضعتها في صحن أو في وعاء تحضّري لرؤيته مرمي على الأرض لأن طفلك يعتبر ذلك ممتعاً.
امتنعي عن إجبار طفلك على الأكل! فعندما يشبع يطبق فمه ويبتعد عن الطّعام وقد يبصق بعضه أو يتقيّؤه بالكامل. توقّفي عن إطعامه في هذه المرحلة ونظّفيه وضعيه على الأرض فهو يعرف الكّمّيّة الّتي يحتاجها.
الأنواع المفضّلة من الطّعام الّذي يؤكل باليد
إليك بعض الأنواع المفضّلة:
حبوب الشيريوس أو نوع آخر من الحبوب
قضبان الخبز المحمّص أو خبز التّوست المحمّص (من دون ملح)
المافين
قطع الخضار الصّغيرة المسلوقة أو المطهوّة على البخار
قطع الموز أو قطع الخوخ والدّراق المقشّرة والنّاضجة أو الفواكه المعلّبة
البيض المخفوق أو قطع من العجّة الّتي تحوي بيضة واحدة فقط
مكعّبات صغيرة من الجبنة
قطع من المعكرونة المطهوّة
قطع صغيرة من خبز الفيتّا
الحذر من الأغذية
بعض الأغذية معروفة بسبب حوادث الإختناق الّتي تسبّبها للأطفال والأولاد. لا تعطي الأغذية التّالية إلى طفلك:
المقانق أو سندويش البرغر
حبوب العنب الكاملة أو حبوب الزّيتون أو الأغذية الصّغيرة المستديرة.
الحلوى القاسية بما فيها الحلوى الهلاميّة المكسوّة بالسّكّر
الفشار
الفستق أو البندق
شتّى أنواع الأغذية الصّغيرة الحجم والقاسية
إنّ الطّريقة المثلى لتفادي الاختناق هي مراقبة الطّفل أثناء الأكل بهذه الطّريقة يمكنك تفادي حوادث الإختناق لدى الأطفال. ناولي طفلك الطّعام أثناء جلوسه المحكم في الكرسي العالي
المضيّ قدماً
استبدلي تدريجا الطّعام الجامد بطعام لذيذ أكثركلّما اقترب موعد بلوغ طفلك السّنة من العمر. إن اعتاد طفلك القطع الطريّة الموجودة في غذائه، من المرجّح أنّه سيقبل أنواعاً أكثر من الأغذية في ما بعد. توقفي عن إطعامه إن أحسّ بالإختناق وحاولي من جديد بعد أسبوع أو أسبوعين. يحتاج بعض الأطفال الحسّاسين قدراً وافراً من الصّبر قبل أن يبدأوا بتناول الطّعام الكثيف.
دعي طفلك يتمرّن أثناء الوجبات العائليّة عبر إعطائه بعض الأغذية الطّريّة من صحنك الخاص. سيغتنم فرصة تناول الأغذية الّتي تأكلينها بنفسك. كما أنّه سيتعلّم أنّ الوجبات هي أوقات إجتماعيّة وأنّه جزء من العائلة.
قبل أن تضيفي الملح او السّكّر أو التّوابل إلى الأغذية الطّريّة الّتي تحضّرينها لنفسك، خصّصي قسماً صغيراً منها إلى طفلك. أمّا الخيارات الجيّدة فهي الخضار المطهوّة وقطع الموز والمعكرونة على سبيل المثال. فليس من الضّروري صنع عصيدة من هذه الأغذية، بل يجب هرسها فقط كي تغدو طريّة.
الأسنان غير مهمّة
تذكّري أنّه ليس عليك انتظار بروز جميع أسنان طفلك لتبدأي تعريفه إلى الأغذية المذكورة. فلن تبرز أضراسه قبل سنة، لكن طالما أنّ غذاءه طري، سيتدبّر أمره عبر استعمال لثّته.
ولكم منى ارق المنى
******